Stand 10.3.2021
S = selten zu sich nehmen (1x im Monat)
Äpfel
Amaranth
AnanasB
Apfelessig S
Apfelsaft, ungesüßt
Balsamico-Essig S
Bananen (grün oder gelb)
Birnen
Butterkäse, Buttermilch, Butter
Cola, Fanta, Sprite
Cornflakes S
Dicke Bohnen
Edelkastanien
Eiernudeln S
Eis, Fruchteis, gemischt S
Eis, Milcheis, Vanille
Erbsen
Fische wie Zander, Seelachs, Hai, Scholle (frisch!)
Fruchtjoghurt aus Vollmilch
Gerste (ganzes Korn) S
Gewürznelken
Grapefruit S
Grapefruitsaft, ungesüßt S
Grüner Tee S
Grünkern Vollkorn S
Grünkohl
Haferflocken
Hirse
Kaninchen (reines Muskelfleisch)
Kartoffeln, -unter Vorbehalt- entzündungsfördernd!
Kefir
Kuchen, nur mit Mürbeteig S
Kuchen, ohne Hefe S
Kuhmilch
Lammfleisch (mager
Litschis
Marmelade, alle Sorten
Maronen
Miesmuscheln, frisch S
Milch
Naturjoghurt aus Vollmilch
Orangen, Nektarinen, Mandarinen
Pudding
Quark
Roggenbrot
Roggenknäckebrot S
Roggenmehl
Roggenvollkornmehl S
Rohrzucker braun
Rotbarsch (frisch!)
Sahne, frisch, sauer, Schmand
Schokolade, weiß
Vollkornspaghetti S
Vollmilch, pasteurisiert
Wirsing S
Zitronen S
Zitronensaft
Zucker