Nahrungsmittel immer Stand 26.1.2022
immer essbar
Neu Januar 2022: Kichererbsennudeln und Violife
Alfalfasprossen
Artischocken
Ayurvedische Pfannkuchen (Govinda)
Broccoli, Blumenkohl
Broccolisprossen
Buchweizen, mindestens 2 Tage gekeimt
Cashewnüsse,
Cashewmus roh, von Perl Amande
Champignons, nur frische
Chiasamen
Chicoree
Drachenfrucht ???
Erdnussmus roh, von Perl Amande
Feigen, frisch oder TK
Fenchel
Gemüsesaft (Rübe, Möhre)
Granatapfel
Grassaft frisch (Ray Gras)
Gurken, frisch
Haferflocken gekeimt
Haselnüsse frisch vom Strauch oder Haselnussmus von Perl Amande/Ingvi
Heidelbeeren
Himbeeren
Himbeerpüree, frisch (50 ml/Tag von Ponthier)
Brombeeren
Johannisbeeren
Karotten, alle Arten
Karottensuppe von Bruno Zimmer
Kichererbsen, gekocht
Kichererbsennudeln (100%Kichererbsen) von DM oder alnatura
Kirschen
Kohlrabi
Kokosöl
Kräutertee (Kamille, Pfefferminz… s.u.)
Krautsalate, Rotkraut (nur frisch, niemals eingelegtes)
Kresse
Kürbis
Lauch, Porree
Mais, frischer Kolben
Mandeln frisch vom Baum oder Mandelmus von Perl Amande
Mango
Mango Alphonsopüree frisch, (50ml/Tag von Ponthier
Maracuja
MCT-Öl (Athletics Pharma)
Mineralwasser (fluoridarm bis maximal 0,20 mg/l)
Mirabelle
Möhrensaft
Olivenöl
Papayakerne
Paprikaschoten
Pfannkuchen, ayurvedisch (Govinda)
Pfirsiche
Pflaumen
Postelein (Winterpostelein)
Preiselbeeren
Quinoa hell
Radieschen
Roter Reis (Milchreis gelegentlich)
Rettichsprossen
Rhabarber
Roggenbrot, ohne Hefe
Romanesco
Rosenkohl
Rote Beete
Rote-Rübe/Beete-Saft
Rotkohl
Salate, alle Sorten (außer Tomaten)
Schnittlauch
Schwarze Johannisbeeren
Schwarze Johannisbeeren-Püree, frisch (50 ml/Tag von Ponthier)
Sellerie, Stauden-
Spargel
Staudensellerie
Tonkabohnen ???
Violife-Produkte (kokosbasierter Ersatz für Gouda, Feta, Butter)
Walnüsse frisch vom Baum
Wassermelonen
Weißkohl
Zucchini
Zwiebeln
Tees:
Griechischer Bergtee (offener Tee, sehr lecker, mild, süßlich)
9-Kräuter von Teehaus (Lecker, würzig, aromatisch)
Klostergarten Kräuter (Edeka, Mild, angenehm, ausgeglichen)
Kräuter-Genuss von Teekanne (Mild, ausgeglichen, sanft)
49-Kräuter Basistee von Golden Heart (Intensiv sehr basisch)
Thüringer-9-Kräutertee (Minzig, würzig)
Pfefferminztee allgemein (Sehr minzig)
8-Kräutertee (Mild, angenehm)
Kamillentee allgemein (beruhigend)
Nahrungsergänzungen, Gewürze und Arzneien:
Acerola-Kirsche
Afa-Alge
Bentonit
Beifuss, auch einjähr
Bockshornklee
Borax
Brennessel
Cardamom
Cayennepfeffer
Chlorella Spirulina
Curcuma, Curcumin
Dost
Estragon
Fenchelsamen
Flohsamen
Galgantwurzel
Germanium (organisch
Ginko, Ginseng
Kerbel
Kümmel
Kokosöl
Lebertran des Katzenfisches (Activator-X)
Limettenschale
Limettensaft bis 50 ml (oder Zitronensaft)
Löwenzahn, -wurzel
Lorbeerblätter
Magnesium
Majoran
MCT-Öl (Athletics Pharma)
Melatonin
MMS (Chlorbasis)
Moringa Oleifera
MSM (Schwefelbasis)
Muskatblüte
Osmosewasser, Umkehr
Paprika, edelsüß oder scharf
Pfeffer schwarz
Piment
Probiotika
Rosmarin
Safran
Schabziger Klee
Schnittlauch
Schwarzkümmel
Sellerieblätter getrocknet
Sellerie, Stauden-
Senfsaat gelb
Staudensellerie
Steinsalz (Himalayasalz)
Sternanis
Stevia
Szechuanpfeffer
Tulsi
Zitronenthymian
Vanilleschoten
Vitamine aller Art (Nicht aus der Apotheke!)
Vitamin D3
Wacholderbeeren
Zedernnussöl
Zeolith
Zimt (Ceylon)
Zitronensaft bis 50ml/Tag (oder Limettensaft)
Zitronenschale